一、骨科主要包含哪些病症？
骨科诊疗范围广泛，常见类别有：各类骨折、脱位、扭伤、拉伤等运动损伤；颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损等脊柱疾病；关节炎、滑膜炎、半月板损伤等关节病变；骨质疏松、骨肿瘤、先天骨骼畸形以及各类骨科术后康复等。
二、出现哪些症状需要挂骨科就诊？
当身体出现以下情况，建议及时到骨科检查：肢体、关节、腰背持续性疼痛、酸胀、麻木；关节肿胀、活动受限、屈伸不利；外伤后磕碰、肿痛、无法正常站立或活动；走路姿态异常、肢体活动无力、骨骼畸形；久坐久站后颈肩腰腿痛反复发作等。
三、外伤后疑似骨折，现场该如何处理？
发生摔伤、撞击等意外后，若局部肿痛明显、不敢活动，首先保持患处固定，不要随意扭动、按压、揉搓，也不要强行站立行走。
有伤口出血可使用干净纱布按压止血，及时做好患肢临时固定，尽快前往医院拍片检查，明确损伤程度，避免自行处置造成二次错位、加重损伤。
四、骨折后必须打石膏或做手术吗？
并非所有骨折都需要手术。若骨折位置良好、断端对位稳定，一般采取石膏、支具外固定，配合静养保守治疗即可。
如果骨折移位明显、属于粉碎性骨折、累及关节面，或是伴随血管、神经损伤，经医生评估后，会建议开展手术复位内固定，保障骨骼正常愈合，降低后遗症风险。
五、关节疼痛可以盲目按摩、热敷吗？
分情况区别对待。急性扭伤、摔伤 48 小时内，局部处于充血水肿阶段，
禁止大力按摩和热敷，不当操作会加重肿胀与疼痛，可选择冷敷缓解不适。
慢性关节劳损、骨质增生、关节炎引发的酸痛，在无急性肿胀时，可适度热敷、轻柔放松。切忌暴力推拿、强行掰动关节，尤其脊柱、关节部位，不当手法易诱发严重问题。
六、骨科疾病恢复期，饮食该如何搭配？
骨折、骨损伤恢复阶段，可适当增加牛奶、豆制品、鱼虾、瘦肉、蛋类等含钙与优质蛋白的食物，助力骨痂生长。同时搭配新鲜果蔬，补充维生素，促进营养吸收。
减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒。无需大量服用滋补品、保健品，遵循清淡均衡原则即可。
七、骨科疾病如何做好日常预防？
日常保持正确坐姿、站姿，避免长期久坐、弯腰负重，定时活动颈肩、腰背部。
运动、劳作前充分热身，合理控制运动强度，佩戴必要护具，减少运动损伤。注意骨骼关节保暖，避免寒湿侵袭。中老年人群定期筛查骨密度，积极预防骨质疏松。
体重超标者合理减重，减轻下肢关节负担。
八、骨科术后康复有哪些核心原则？
骨科术后康复遵循
早期介入、循序渐进、量力而行三大原则。病情稳定后尽早开展简单活动，预防关节僵硬、肌肉萎缩。
严格按照康复方案训练，不要因疼痛偷懒，也不要急于求成加大运动量。按时返院复查，根据骨骼愈合进度，由医生调整康复计划。
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