怎么预防肾结石,及时体检很必要。上海嘉华医院介绍到：肾结石的先兆一般会出现肾脏出现结晶的问题，这是一种不带传染性的疾病。肾结石一般跟平时的饮食有一定的关系，如果平时可以多喝一点温水，增加尿量，这样就可以稀释尿液中的结晶，比较容易排出体外。肾结石的先兆症状一般会出现腰酸腰痛、尿频尿急、血尿的症状，以上症状之一都可能是肾结石的先兆，但是并不是说出了这些症状就一定会有肾结石，因为像肾炎、膀胱炎、尿路感染等也会造成尿频尿急腰酸腰痛的症状，因此出现这种情况，如果出现次数较为频繁，就要考虑有患有肾结石的可能性，这时候建议广大患者去医院定期及时体检，确定下到底是否是肾结石，千万不要因为不严重就想拖一拖等明显了再去做，这种想法要不得，因为有些小病危害不大，可能因为您拖一拖的想法导致更严重，甚至危及生命安全。
嘉华医院建议有以上症状的患者：尽量不要吃维生素C，磺胺类药物，阿司匹林等。饮食方面尽量避免吃含有草酸较高的食物，例如水菠菜，土豆，咖啡，巧克力、柿子、杨梅、浓茶、香菇等。这些草酸较高的食物可能会与体内的钙物质形成结晶，加重病情。
一、对于还没有确诊患有肾结石，只是有些早期症状的患者，为了避免病情加重，饮食中注意以下几点：
1、大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。2应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。3有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等，最主要的是别吃豆腐了。
2、牛肉、羊肉不能多吃：牛肉、羊肉中含有的嘌呤，容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。
3、富含维生素C的食品不能多吃：维生素C在体内的代谢过程中生成草酸，促进结石的形成。
4、含钙的食物不能多吃：钙是结石的主要成分之一。
5、食盐不能多吃：盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰肾结石预防和治疗药物的代谢过程。
6、含有草酸盐的蔬菜不能多吃：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜。
7、临睡前也别喝牛奶。
二、对于已经确诊患有肾结石的患者。
1、一般大的1厘米以上的结石只能选择手术，小结石可以选择以下方法：
①、大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。
②、经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。
③、针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。
④、其它：对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等。应尽早喝德莆玉石蓪茶排石，以免病情变化或加重。
2、对于大些的肾结石的治疗有三种方法：
①、对于直径小于10毫米的结石，一般可以采取草药来治疗，老中医独家中草药煲水喝，帮助进行排石，效果最明显无副作用。
②、对体积略大(直径10毫米左右)的结石，如果肾功能良好而又没有泌尿系统梗阻的话，可以用碎石机进行体外冲击波碎石。
③、对结石体积大(直径12毫米以上)，同时出现血尿、感染、肿瘤或泌尿系统梗阻等合并症，则应进行手术结石。
嘉华医院温馨建议：结石的物质主要为钙、草酸、尿酸。为了预防肾结石，确保泌尿系统的健康，要养成良好的生活习惯，做到以下几点。
第一，你要大量饮水，而且是大口饮，每日饮水2000-3000ML。
第二，饮食倾向于低动物蛋白、低动物脂肪、高维生素的素食，并且限制奶制品、精白面粉等含钙丰富的食物（牛奶最好不要睡前喝）；少吃菠菜、番茄、芦笋、浓茶等含草酸量搞的食物；忌食动物内脏。
