大姨妈来了肚子疼怎么办？很多女性都有遇到来月经的时候肚子疼,那怎么办，怎么缓解呢,这也关心到女性的健康应该多护理，女人来月经肚子疼的话对其健康和生活都有影响,那么大姨妈来了肚子疼怎么办？如何缓解？关于这个问题我们一起了解下。
来月经痛经的话,导致女性食欲不振,这个时候女人一定要补充营养,对于女人的健康是非常不利的,这个时候要多补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的,大姨妈期间不要想着减肥,有可能会引起宫寒的病症及月经量少的情况。
月经期间女性可能会出现月经不调的现象,加上腹部疼痛的现象,不能吃冰凉的食物,更不要喝冷饮,这个时候要以清淡饮食为主,肉类和蛋类也是不能少的,不要吃肥肉,肥肉油脂过多,会增加肠胃负担,引起腹泻。
女性出现痛经后,可以多喝点热汤类的食物,例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等,可以起到暖宫暖胃的效果,加强体内缺失的营养,如果疼痛比较严重难以缓解,应该去医院做进一步的检查,某些妇科炎症也会导致女性痛经。
大姨妈来了肚子疼怎么办？月经期间出现肚子疼是属于正常现象,可以采取上述方法进行缓解，来月经如果肚子疼比较难受的话，可以去妇科医院就诊，做好保暖可以起到缓解痛经的效果。
