1、酗酒
夏天的晚上，许多男人喜欢光着胳膊和朋友一起吃肉和喝酒。他们非常高兴。但饮酒会导致脱水、中暑和酒精中毒。因此，男性必须控制每天的饮酒量，尽量不要喝酒。
2、冷饮
在炎热的夏天，你真的想喝刚从冰箱里拿出来的冷饮吗，但这可能会导致血管破裂，并导致紧急情况。特别是中老年男性，户外回家后不能立即喝冷饮，以免使血管收缩强烈，导致心血管事故。口渴时喝40杯℃温水，但也不能大口喝。
3、直接吹空调或风扇
许多男人外出回家后出汗，喜欢直接吹空调和风扇，可以迅速降低基本体温。但这会使毛孔突然关闭，体内汗液不能及时排出，容易导致湿邪，甚至中暑或感冒。对于长期待在空调房间里的男性，试着准备一件外套，空调房间的温度是26~28℃之间。
4、出汗后立即洗冷水澡
有些男人出汗后会马上洗个冷水澡，真的很开心。但出汗时，全身血液循环加快，体内的汗液和代谢废物通过毛孔排出。如果突然感冒，皮肤会迅速收缩，毒素和汗液无法排出，比较终在体内积累。此外，它还会使血管迅速收缩，容易引起血压，增加心脏压力。出汗时不能马上洗澡。先用毛巾擦拭身体上的汗液，心跳恢复正常后再洗个温水澡。
5、暴晒
阳光下的紫外线确实能杀死皮肤表面的有害细菌，有利于维生素D3合成，促进身体对矿物质的吸收。但是夏天紫外线很强，如果防晒不好，会加速皮肤老化，甚至引起皮肤癌。所以男性出门前要涂防晒霜，尽量不要在上午10点到下午10点之间出门。
上海比较好的男科医院发布男性哪些习惯容易导致(男科疾病)?温馨提示：男性为了自己的健康，不能做以上五件事。对于户外活动的男性，他们需要补充足够的水来避免中暑。夏天不能长时间呆在空调房里，每天早上或晚上花40分钟锻炼。
