引起早绁龟头敏感的原因有很多种，对于龟头敏感的男性非常容易引起早泄，这对男性的自尊心打击是非常重要的，使性伴侣的关系影响很大。那么，
治疗早绁龟头敏感方法有哪些？我们可以从日常生活中受到一些启示。
1、多运动:为了减少骨盆肌肉的灵敏度和肛门括约肌(小便控制肌肉收缩,开始一天3次,每收缩增加到5次,zui后可以增加到30次)这项运动可以加强勃起和延长勃起。
2、注意饮食:严格控制自己的体重，拒绝烟酒，汉堡和油腻的食物，可以多食用黑色食物，比如蜂蜜，海藻，松果体激素，麦芽油，坚果和种子，每天应该吃一根香蕉。
3、适度自慰:过度频繁会引发很多危害,影响患者的性生活,偶尔的手淫可以减压,避免发生前列腺炎,让睾丸变得更有活力,因此，没有性生活的时候可以适当的手淫，达到一周一次就可以。
4、摩擦龟头:将包皮翻转，龟头暴露出来后，与内裤发生摩擦，时间久了龟头就容易变的不敏感，这个过程是比较漫长的。如果想早点降低龟头的敏感度，一定要加强摩擦。尽量裸睡，可以穿比较粗糙的裤子，刚开始龟头会出现摩擦比较痒，过段时间就会适应。
5、使用安全套：同房的时候应该使用安全套，隔着一个安全套对外界的刺激并不是太强烈，一层不行的话可以带二层，效果还是可以的，但不是权宜之计。
治疗早绁龟头敏感方法有哪些？通过上述介绍相信大家对治疗早绁龟头敏感方法应该有所了解，以上方法在日常生活中是比较容易实现的，长期坚持是可以达到想要的效果。
