前列腺肥大也是一种常见的前列腺疾病，与前列腺炎的症状相似，也会给男性的生活和健康带来危害，所以不要忽视这种疾病，建议及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
散步
散步可谓是没有任何难度的运动，在平时多散步能够让全身血液，肌肉韧带和骨骼都活动起来，还能让身体的循环系统加快，让呼吸处于活跃的状态，坚持散步还能调节内脏功能的平衡，促进新陈代谢的同时帮助治疗一些疾病。
缩肛运动
让自己在平时进行有规律的缩肛运动对前列腺来讲是很好的，可以促进会阴部的静脉血液回流，减轻前列腺充血的现象，让炎症有所改善。可以在每天晚上临睡前或者早晨起床前躺在床上，或者是在大小便后让自己缩肛。
坚持运动
前列腺肥大在治疗期间，应注意配合运动锻炼，因为运动可加快人体的血液循环，可让盆腔、前列腺等充血状态得到改善，另外适量的运动还可缓解因慢性前列腺疾病引起的腰酸背痛、腹部不适、神经衰弱等情况。
节制性生活
有些男性性欲比较旺盛，所以在患有疾病期间也没有控制自己的性生活。却不知道没有控制自己的性生活是很容易让病情加重，尤其是出现过尿潴留的患者，更要配合医生治疗，并且在治疗期间不能进行性生活，同时有些前列腺肥大患者会出现生殖系统感染。因此在治疗生殖系统感染期间也是不能够进行性生活，才能够防止让感染更加严重，也能够避免形成交叉感染，从而让自己的前列腺肥大疾病得不到控制总是反复。
不能吃辛辣刺激的食物
这种食物对肠胃的刺激性很大，而且会引起口干舌燥之感，对水分的摄入会变多，出现尿频的情况也会增加，会使病情加重。并且，这种食物是任何在饮食治疗的时候首先应该避免的，大家要有一个正确的养生意识，中年人尽可能以清淡饮食为主。
