胃不好的人怎样保护胃？日常生活中总是听到很多人说自己胃不好，虽然胃不好但是依然暴饮暴食，抽烟喝酒，这样只会加剧胃部不适，其实我们在生活中可以通过饮食调理，保护好自己的胃，避免不适的发生，下面我们一起了解下胃不好的人怎样保护胃。
1、戒烟酒，根除幽门螺杆菌
临床上做胃镜发现，现在很多年轻人萎缩性胃炎发病比较高高，之所以这么严重和吸烟喝酒有很大的关系；其实幽门螺杆菌感染与胃癌有很大的关系，治疗幽门螺杆菌感染是非常重要的。
2、注意饮食结构
饮食合理，细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品，不要暴饮暴食和少吃辛辣刺激霉变的食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物；
3、慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药
4、定期做胃镜检查和HP检测
胃镜检查进几年越来越普及，无痛胃镜已经很成熟，在嘉华医院就可以做无痛胃镜检查，无痛胃镜是不会痛的，我们有经验丰富的医师团队坐诊，为您的健康保驾护航，hp检测方便快捷，吹口气就好了。
5、减少抑郁、舒缓压力、不熬夜
很多人都会受到情绪的影响，受到一点委屈心理总是堵得慌，不吃饭，不良情绪会影响植物神经系统功能，使胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损，因此，我们应该每天保持愉快的心情，才能避免不必要的疾病发生。
胃不好的人怎样保护胃？保护好自己的胃是对自己健康负责任的表现，胃是身体重要组成部位，没有好的身体，赚再多钱都毫无意义，按照上述方法养护自己的胃，给自己一个健康的体魄。
