挤它!只要帮它“疏通”一下，很快就会消下去的……吧?!
上次用过的药膏拿出来抹两天，应该能管用的。
小姐妹支招说拿苹果/黄瓜片敷一敷，灵的!
实在不行，拿粉底、遮瑕盖一盖吧!
各种听起来靠谱的、不靠谱的方法层出不穷，但其实，大多都是痤疮治疗路上的绊脚石!
痘痘的学名叫痤疮，主要与雄激素水平与毛囊生长“习惯”、皮脂腺分泌功能有关，此外，也可由痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺角化异常等原因引起。
那么，在对抗痘痘的途中，我们应该避开哪些“弯路”呢?
01
不要挤痘!
首先我们的手并不干净，这里指的是手部的指甲缝等部位容易“藏污纳垢”，尖锐的指甲破坏了局部皮肤屏障后，细菌会更容易侵入、引起炎症，还会使“炎症”往皮肤深层走。
其次，痘痘多发在面部三角区，因挤痘而发生颅内感染的新闻几乎每年都会看见。所以不要因为一时控制不住，就给自己埋下风险的种子。
如果实在忍不了痘痘对颜值的影响，可以去正规医院进行处理，医生会根据痘痘的进展情况进行恰当的处理。
02
正确认识护肤品
在痤疮治疗中的作用!
根据我国《化妆品监督管理条例》，化妆品不可宣称临床治疗作用。因此，看到那些号称能“快速治疗痘痘”的护肤品时，应当心生警惕!
部分验证过的功效性护肤品确实有祛痘功效，可辅助改善痤疮，此外具有保湿修护功效的护肤品还可以缓解部分痤疮治疗药物(比如异维A酸、过氧苯甲酰、糖皮质激素等)引起的不良反应(干燥、脱皮、红斑、刺激感等)，同时修复皮肤屏障，预防痤疮复发。
另一方面，一部分护肤品中的壬二酸，或是水杨酸、果酸等酸类成分，可以协同改善痤疮问题。
但是，以上都是从皮肤层面达到改善皮肤状态的效果，而痤疮与激素、遗传、炎症等多种因素相关，很可能会「治标不治本」。
因此，当出现痤疮问题时，一定要请专业医生来明确病因，进行规范诊疗与合理护肤，而不是盲目使用来路不明的护肤品或药品，或是不合适的护肤品，不然不仅达不到治疗效果，还有可能会刺激皮肤、破坏皮肤屏障、或进一步加重皮肤问题。
03
把脸“腌入味”，大可不必!
根据我们的生活经验，在做好清洁的条件下使用黄瓜片敷脸，的确有一定的湿润效果，但不建议经常使用，尤其是皮肤过敏、痤疮发作时期，盲目“敷脸”可能会导致不良反应。
也不建议使用网传的“苹果”“鸡蛋清”甚至是“蜂蜜”等食物敷脸让食物去它们该去的地方不好嘛，以避免堵塞毛孔、引发面部感染等。
04
使用药物要规范。
一般常用的外用药有过氧苯甲酰、壬二酸类、维A酸类等软膏;口服的药物有异维A酸类、激素类等，有时医生会根据患者的痤疮炎症情况选择一些抗菌药物联用。
但这不代表自己可以随意用药、随意停药，需要根据痤疮的轻重程度，在医生面诊后遵医嘱使用。痤疮是一种慢性皮肤炎症，病因复杂，大家一定要按疗程规范地使用药物，以保证用药效果。同时，大家需要定期复诊，以便医生根据治疗反应情况，及时调整治疗及护肤方案。随意用药、随意停药不仅容易前功尽弃，更会导致痤疮问题反复发作。
一般而言，痤疮在三到六个月才能得到有效的治疗。不同程度的痤疮问题，不同的用药方案，都会影响治疗时间，常见口服药物的常规疗程如下：
口服异维A酸：疗程视皮损消退的情况及服用剂量而定，通常应不少于 16 周。一般 3～4 周起效，在皮损控制后可以适当减少剂量继续巩固治疗 2～3 个月或更长时间。
抗雄激素：口服避孕药的起效时间需要2~3个月，通常疗程>6个月，一般要求皮损完全控制后再巩固1~2个月再停药，停药过早会增加复发的概率｡
螺内酯：疗程为3-6个月｡
05
长痘了，就给皮肤
留点呼吸时间吧!
爱长痘人士不建议经常化妆，尤其是长期化浓妆。如果需要化妆，尽量选择成分温和的产品。使用化妆品后要正确卸妆，拿卸妆油举例：清洗双手后擦干，在面部干燥的情况下，直接将卸妆油涂抹使用了彩妆的局部，如睫毛、眼影部位等，轻轻按摩，稍后蘸取少量水画圈至卸妆油乳化变白，一般1～3分钟即可;然后用大量温水冲洗干净。
当然，面部清洁也并不是洗的越“多”越好，过度清洁、毛巾摩擦用力过猛都可能会损害皮肤屏障。适当的清洁频率，配合温和的手法与适合自己的护肤产品，才能全面的保护面部的皮肤屏障。
最后，一句老生常谈的话，饮食真的很重要!不吃炸鸡、烧烤不代表就能避开痘痘，还得同时控制糖的摄入，乳制品的摄入也需要控制，尤其是脱脂奶，每日膳食中营养素需合理搭配。毕竟摆脱痘痘不是一蹴而就的事情，需要多方位的配合哦。
