感冒是属于呼吸系统中的疾病，几天前刚刚立冬，现在是感冒的高发季节，在季节更替的时候很多人都容易引起感冒，大家都清楚感冒是非常难受的，我们必须忍受痛疼、咳嗽等症状，感冒让人苦不堪言，因此做好预防的工作是非常有必要的，下面
上海嘉华医院医生给大家介绍
预防冬季感冒小常识。
多喝白开水。冬季气候比较干燥，体内水分少，容易使人体内循环不通畅，感冒的人多喝白开水可以很好的清洁口腔，保证口腔内部不受到细菌的侵袭，经常喝水及时排尿可以排除体内的有害物质，这样可以很好的减轻感冒的症状。
保持室内通风。到了冬天，很多人会把窗户关的严严实实的，其实这样反而不太好。特别是感冒的人呼出的气体都带有病菌，不经常通风这些气体排不出去，很容易造成二次感染，加重病情。因此开窗通风十分必要。
每天泡脚也可以很好的预防感冒。热水泡脚可以很好的改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而达到养生保健的目的。泡脚是有讲究的，水要没过脚面，泡后双脚要发红，泡脚的时间不低于15分钟，才能起到预防感冒的效果。
关于预防冬季感冒小常识就分享到这里，寒冷的冬季已经来临，一不小心就非常容易感冒发烧，因此，在冬季做好感冒的预防措施是非常有必要的。
