血糖高吃什么水果降血糖呢？对于血糖高的患者都有一个误区，认为血糖高是不能吃水果的，其实这是错误的想法，在我们的日常生活中有很多降低血糖的功效，经常吃这类水果对于降血糖有很多的溢出，下面
上海嘉定嘉华医院医生给大家介绍降低血糖的水果，日常生活中我们应该要多吃水果，对于降低血糖有很多好处。
无花果属于高纤维水果，含有丰富的酸类及酶类，利于血糖高的患者，多食用无花果可以很好的消除疲劳提高免疫力。无花果可以喝冬季及还带一起煲汤喝，可以增强食欲。
火龙果也属于高纤维、低糖分的水果，对于治疗糖尿病、高血压等疾病有很好的缓解作用。火龙果将血糖可以和胡萝卜榨汁一起饮用，对于老年糖尿病病人是比较适合的。火龙果内的蛋白质、B族维生素可以很好的预防糖尿病神经周围发生病变。
血糖高吃什么水果降血糖呢？苹果内的果胶可以很好的预防胆固醇升高，膳食纤维能很好的调节基础血糖，缓解糖尿病上升或者下降太快。经常服用苹果可以预防糖尿病。苹果和芹菜榨汁饮用，可以降低血压、软化血管壁。苹果内的钾元素可以让高血压患者降低冠心病发生的风险。
橙子含糖量比较低，经常服用橙子可以增强抵抗力，预防糖尿病的发生。橙子内含丰富的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸、维生素p等，因此，多吃橙子是可以预防体糖尿病发生的。
血糖高吃什么水果降血糖呢？相信大家对于血糖高能不能吃水果应该没什么疑问了，生活中有很多人都有血糖高的问题，以至于不敢吃水果，害怕血糖越来越高，其实不用担心有很多水果对于降低血糖有很大的好处，只是有没有吃对而已。
