怀孕对于全家人来说都是一件大喜事，但是对于准妈妈来说却是比较煎熬的一件事情，怀孕初期让准妈妈受尽各种苦头，特别是孕吐，吃不香睡不着，想着各种招式让自己能好过一些。那么孕吐正常吗？
孕吐严重怎么办？孕吐是孕期正常的生理反应，下面
上海妇科医院医生给大家做下相关的介绍。
对于孕吐还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐需要放宽心，顺其自然，对于准妈妈来说很多人都需要经历过的，对于孕吐不是很严重，自己能接受的话，每天保持开朗的情绪，合理饮食，少时多餐，每天保证足够的营养就可以很好的满足母体和胎儿的需求，过于严重的要及时去医院接受治疗。
孕期的女性心情都比较烦躁，特别是在孕吐的时候，因此，孕妇一定要保持乐观开朗的情绪。在家里，避免受到异味的刺激。呕吐后及时清理呕吐物，避免受到恶物刺激，同时需要用温开水漱口，保持口腔的清洁。
孕吐严重怎么办？在饮食上，要选择营养价值高及容易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。爱吃酸味的孕妇是非常好的，酸性食物含有丰富的维生素C，可以很好的促进胎儿的生长发育，多吃酸性的水果可以很好的改善孕吐的发生。
孕吐严重怎么办？关于孕吐的问题就分享到这里，很显然孕吐的出现是非常正常的一种生理反应，准妈妈并不需要过度担心，如果实在孕吐得难受，可以根据自身的身体情况采取针对性的应对措施，来帮助改善孕吐问题。
