世界男性健康日
今年10月28日是第20个“男性健康日”，男性健康问题一直是社会关注的焦点，同时也直接影响着家庭的和谐。
在每年的“世界男性健康日”到来之际，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。
国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20-40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。
全世界范围内男性的平均寿命要比女性短3~5岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
对比女性，男性对身体的不适更为轻视。如果女性在自己身体的不适达到二级的情况下就会采取措施，那么男性就要等到三四级。
尤其女性更喜欢靠说话的形式抒发和表达情绪，甚至有年龄越大，越喜欢说话的趋势。说话是一种减压的方式。男性相较而言比较沉默，在毕业到中年的这段时间，面对事业和家庭的双重压力，很少通过健康的方式发泄情绪，往往有吸烟、爱饮酒的不良嗜好。
按照人生事业发展的规律，男人四十以后，逐渐步入事业的顶峰，子女也快长大成人，从而成为社会的中坚，家庭的顶梁柱。然而，总有一些莫名其妙的变化在男同胞身上悄然发生。原本精力充沛的自己，也觉得拖沓慵懒了；原本随和幽默的父亲也变得古板易怒了。
衰老是自然界一切生命现象的共同特征，表现为形态结构和生理功能的退行性变化。更年期是由中年步入老年的过渡时期，是生命活动的客观规律。男性体内存在着一种由睾丸分泌非常重要的物质---雄激素（主要是睾酮）。
雄激素作用于众多器官来调节正常的生理活动。男性自己体内分泌的睾酮在青春期达到顶峰后，随着年龄的增加会逐年下降。有部分男性40岁以后，睾酮产生不足，很多器官的功能就会发生紊乱，从而产生精力不足、易疲劳、情绪不稳、工作效率下降和性功能减退等多种表现。即所谓的“男性更年期综合症”。
哪些人群容易高发男性更年期综合症？
1、工作、生活压力大的男性（白领、经理、老板等）
2、患有慢性疾病的男性（糖尿病、抑郁症、心血管疾病等）
3、有不良生活方式的男性（吸烟、酗酒、饮食不规律等）
4、处于恶劣生活环境的男性
5、缺乏体育运动的男性
6、肥胖的男性
男性更年期调节需要双管齐下
心理自我调适和生活方式调整，是男性更年期有效的自我调适途径。
众所周知，男性生殖疾病是男性健康的重大威胁之一，需要多加预防，因为男性生殖器疾病直接影响到夫妻间的性生活，严重的可能还会形成不可治愈的疾病，因此学会预防趁早治疗很有必要！
男性生殖疾病预防措施如下：
1、增强抗病能力
加强体育锻炼、增强抗病能力，注意生理卫生，养成良好的个人卫生习惯，形成高尚的性道德观，起居有节，是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。
2、调节精神情绪
情志精神是通过神经，内分泌的调节，控制机体各系统的活动，性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝，精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪，思想开朗，精神愉快，以预防各类男性病的发生。
3、防治性病传播
夫妻应保持规律的性生活，任何纵欲或禁欲都会产生不良后果，性活动时把疾病传播给对方乃为常事，性病更是多见，轻者损于健康，酿成多种后遗症，重者丧失生育能力，或贻害子孙后代。故性病防治刻不容缓。
4、饮食有节无嗜
平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物，可免助火生热伤精，防止阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品，可补益精血、增强性机能，且饮食与病变相宜能辅助治疗，促进疾病好转等。
上海嘉华医院关爱男性健康，值此“风雨十五载，筑梦新未来”周年院庆活动到来之际，推出了“上海嘉华医院建院15周年大型健康公益行”的特惠活动，借此回馈长期以来信赖并支持嘉华医院的各界患者朋友。
有幸关注的朋友，请不要错过此次难得的特惠活动，可以约上家人一同到嘉华医院做下检查。
常听人说，中年的男人心境最为孤独 ，因为一觉醒来会发现身边都是需要依靠自己的人，老婆孩子老人，都需要照顾，却没有自己能依靠的肩膀，正因为如此才更应该关爱自己，爱护好自己的身体健康，才能轻装上阵，做生活中迎难而上的勇士！
