【世界糖尿病日】 （World Diabetes Day' WDD）是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
防治糖尿病，刻不容缓
每8秒钟就有一人死于糖尿病；
每5分钟，就有1名糖尿病患者心脏病发作；
每30秒就有一人因糖尿病截肢；
90%的2型糖尿病病例可以预防。
一、糖尿病的早期症状
1.眼睛疲劳、视力下降：
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视等。
2.饥饿和多食：
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故。
3.手脚麻痹、发抖：
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，还有自律神经障碍等症状。
二、糖尿病的危害
1、肾脏的危害：
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心脑血管的危害：
心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。
3、急性并发症：
糖尿病危害还包括急性并发症，尿病合并感染：发病率高，两者互为因果，必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合症：多发生于中老年，半数无糖尿病史，临床表现包括脱水严重，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率高达50%。
4、乳酸性酸中毒危害：
患者多有心、肝、肾脏疾病史，或休克、有感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史，症状不特异，死亡率高。
三、糖尿病的预防与治疗
糖尿病预防则是从饮食和运动两个方面进行。常说管住嘴、迈开腿就是预防原则。
饮食做到定时定量，少吃多餐，不要暴饮暴食，粗细搭配，尽量做到食品多样化，禁食高糖、高脂肪、高能量的食物，尽量的选择升糖指数低的食物、蔬菜，增加饱腹感经。
运动，每周坚持150分钟以上的运动，中等强度的运动，以增加能量消化。放松心情，保持平和的心态，尽量注意健康的生活方式。
糖尿病的治疗，常用五驾马车来形容。
第一驾马车是糖尿病的健康教育，是指糖尿病患者应当在正规的医疗机构，在专业医生的指导下，了解正确的糖尿病知识和治疗方法。
第二驾马车是营养治疗，也就是常说的管住嘴，应当根据自身的身体情况以及营养状况选择合理的饮食结构，以达到控制血糖的目的。
第三驾马车是运动治疗也就是生活中常说的迈开腿，是指进行有规律的运动，合适的运动，根据自身的情况选择合适的运动量及运动强度。
第四驾马车是指病情的监测，指的是患者应当定期进行自我监测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年进行全面的身体检查，以尽早发现有关并发症。
第五驾马车是药物及胰岛素治疗指的是根据血糖的情况，选择合理的药物及胰岛素的种类和剂量。
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