急性腰扭伤,中医针灸推拿

　　急性腰扭伤多因姿势不当、过度劳作或运动等原因，使腰部气血壅滞，不通则痛。该病发病突然，患者感腰部僵硬，疼痛不堪，活动不利，即使喘气、咳嗽等，也可使疼痛加剧，需要卧床休息。中医针灸、推拿对急性腰扭伤有不少行之有效的方法。

　　针刺手三里

　　手三里穴专治扭伤。针刺手三里，左右捻转，让病人慢慢活动，扭伤即可减轻。同时，按揉手三里也有一定效果。

　　针刺人中

　　人中穴是督脉经穴，督脉起于胸中，经鼻唇沟沿后背正中上行，并有膀胱经汇入，总督一身之阳气。急性腰扭伤时，气血壅滞于后背正中的督脉与膀胱经之间，故取人中穴以振奋阳气，使气机得畅而痛止。

　　龈交穴放血

　　急性腰扭伤后约3~4小时，龈交穴附近上唇系带上就会出现突出的血肿或硬结，名曰龈交异点，可用毫针挑刺放血，疗效亦佳。

　　委中穴放血

　　患者直立或俯卧，两腿后崩，用手拍打委中穴，使血管怒张，用三棱针点刺出血，至血自止;或单纯针刺亦可。针后半小时内不要喝水，治疗急性腰扭伤疗效确切。

　　针刺后溪

　　若腰扭伤既在督脉又在膀胱经，则后溪穴更为适合。一般针单侧(患侧)即可，若两侧均有扭伤，则针双侧。

　　指压压痛点

　　急性腰扭伤可先在行间和太冲穴之间寻找压痛点，指压该痛点2~3分钟，同时令患者活动腰部，可治疗距离腰椎正中较远部位的扭伤。